今年は10連休を満喫される方も多いのではないでしょうか?

うちの「うずもり鍼灸治療院」(一応宣伝しとかんと)も5/1~5/5までお休みです。
楽しい農作業が待っております
草刈り、田起こし、畦づくり…
機械作業も多いですが、結構な運動量です。

この季節は、草木が伸びるように、人も伸び行く季節です。
寒い季節から徐々に暖かくなり、朝起きて伸びをするような状態。
押さえつけられたり、閉じ込められたり…はよくありません。
また、梅雨時に向けて胃腸の調子も整えていかないといけません。

この二つを邪魔するものとしては…
「ストレス」
ストレスは、気持ちを抑え込み、体も固くしてしまいます。
そして、胃腸はストレスに対して非常に弱いです。

五月病を防ぐためにも、この連休ははじけましょう!!
スポーツ、観光、温泉!!
出来れば、家にこもらずに外に出かけてください!! 

ご安全に!!